Im Flowing Moms Studio arbeiten ausschließlich selbstständige Yogalehrerinnen und Kursleiterinnen. Jede von ihnen ist eigenverantwortlich tätig und bietet ihre Kurse als Kooperationspartnerin an.
Diese Vielfalt an Persönlichkeiten, Unterrichtsstilen und Schwerpunkten ist unsere Stärke: Als Teilnehmerin profitierst Du von einem facettenreichen Angebot – getragen von der individuellen Erfahrung und Handschrift jeder Anbieterin. So findest Du genau die Begleitung, die Dich inspiriert und Dich in Deiner besonderen Lebensphase unterstützt.
Viele unserer Lehrerinnen bieten darüber hinaus weitere Angebote wie Workshops, Coachings, Kurse oder Yogaklassen an anderen Orten an. Wenn Du neugierig bist, findest Du über die verlinkten Homepages oder Social-Media-Profile mehr über ihre Arbeit.
Annika Beyer
Pränatal Yoga, Postnatal Yoga, Vinyasa Yoga
Annika erlebt Yoga unkompliziert, authentisch und in allen Facetten ihres abwechslungsreichen Lebens als Bereicherung und Ruhepol. Sie liebt es, den Raum für Mamas zu halten, um sicheres Wachstum und Offenheit für alle Höhen und Tiefen zu ermöglichen. Sie unterrichtet fließende Vinyasa-Yoga-Sequenzen und unterstützt ihre Schülerinnen dabei, in jeder Mama-Phase im „Flow“ zu sein. Ihre Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Humor und Themen, die den Transfer in den Alltag ganz leicht werden lassen.
Ausbildung: Hatha Yogalehrerin (500h) BYV | Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation Teacher (E-RYT® 500) | Yin Yoga Teacher (Level 2) | Yogalehrerin für Prä- und Postnatales Yoga | Master Coach DVNLP | Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung DVNLP
Lisa Zumegen
Pränatal Yoga, Postnatal Yoga, Vinyasa Yoga
Lisa glaubt daran, dass die Yoga Asana-Praxis in jeder Lebensphase bereichernd ist – besonders in turbulenten Zeiten mit rascher Veränderung. In ihren Stunden strebt sie eine ausgewogene Balance von Anstrengung und Entspannung an, um ihre Schülerinnen dazu zu inspirieren, eine intensivere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Dabei legt sie besonderen Wert auf die Atmung und schafft eine geborgene Atmosphäre im Raum, in der sich Mütter umsorgt fühlen können – sei es durch Klang oder kleine Massageeinheiten.
Ausbildung: Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation Teacher (200h) | Yogalehrerin für Prä- und Postnatales Yoga
Sarah Freischem
Pränatal Yoga, Postnatal Yoga, Vinyasa Yoga
Sarah ist selbst erfahrene Mama von zwei wundervollen Jungs. Ihr Herz schlägt für Vinyasa, prä- und postnatales Yoga. Sie verbindet ihre Praxis mit der Weisheit der Chakrenlehre, der Energielehre und Ayurveda. In ihren Stunden setzt sie zudem gezielt doTERRA-Öle ein, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Als Human Design- und NLP-Coach begleitet sie insbesondere junge Mütter dabei, sich selbst und ihr Kind auf einer tiefen Ebene kennenzulernen. Ihr Anliegen ist es, Frauen genau dort abzuholen, wo sie stehen, ihre innere Kraft zu aktivieren und die Verbindung zu sich selbst und ihrem Kind zu stärken.
Ausbildung: Vinyasa Yoga Teacher (200h) | Yogalehrerin für Prä- und Postnatales Yoga
Verena Höfer
Pränatal Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha
Für Verena ist Yoga ein Anker im manchmal turbulenten Alltag. Sobald sie ihre Matte ausrollt, konzentriert sie sich ganz auf ihren Atem und ihren Körper, was ihr ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe und Leichtigkeit schenkt. Verena glaubt fest daran, dass sie durch ihre Praxis jeden Tag ein Stück mehr zu sich selbst findet. In ihren Stunden legt sie großen Wert darauf, dass Du Dir die Zeit nimmst, ganz bei Dir, Deinem Körper und Deiner Atmung zu sein, damit Du mit diesem besonderen „nach-Yoga-Gefühl“ – einer Mischung aus Entspannung und geerdetem Wohlbefinden – den Raum verlässt.
Ausbildung: Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation Teacher (200h) | Yogalehrerin für Pränatales Yoga | Yin Yoga Teacher Level II (50h) | Heart of Yoga Teacher (200h)
Andrea Barth
Pränatal Yoga, Vinyasa Yoga
Yoga begleitet Andrea bereits sehr lange und hilft ihr, sich immer wieder aufs Neue zu zentrieren und sich mit ihrem Körper zu verbinden. Yoga ist für sie keine Performance, die nach Außen gerichtet ist, sondern eine regelmäßige Praktik, die Achtsamkeit, das Bewusstsein für den eigenen Körper schult, authentisch und für jede:n zugänglich sein soll. In ihren Stunden möchte sie einen inklusiven Raum schaffen, in dem jede/r Yoga auf seine Weise erfahren kann – abseits des Alltags. Mit dem Fokus auf Atmung und einem dynamischen Flow lädt sie dazu ein, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, zu erforschen und Spaß an der Bewegung zu haben.
Ausbildung:
Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation Teacher (200h) | Yogalehrerin für Pränatales Yoga
Julia Trescher
Pränatal Fitness
Seit über zehn Jahren ist Julia mit Leidenschaft im Bewegungsbereich tätig und kombiniert Fitness und Yoga, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Ihre Stunden sind geprägt von Motivation, Empathie und der Überzeugung, dass Bewegung vor allem Freude machen soll. Ihr Motto: „Immer in Bewegung“ – mit Leichtigkeit, ohne Druck und genau so, wie es für jede*n passt. Julia hat im Jahr 2022 die Flowing Moms Fitnesskurse entwickelt und unterrichtet diese sowohl bei uns als auch bei Your Coach.Bonn.
Ausbildung: Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation Teacher (500h) | Yin Yoga (Level 2) | Yogalehrerin für Prä- und Postnatal-Yoga | Fitnesstrainer-A-Lizenz, Gruppenfitness-B-Lizenz
Annika "Anni" F.
Vinyasa Yoga
Nach Annis Empfinden ist Yoga eine Quelle für Ausgeglichenheit. Die Asana-Praxis hat so viel mehr zu bieten als nur die körperliche Komponente – Yoga lässt auch den Geist zur Ruhe kommen. Der Gleichtakt von Atmung und Bewegung erzeugt ein Gefühl von Leichtigkeit, das auch außerhalb der Matte nachhallt. Seit mehr als zehn Jahren bildet das Praktizieren für Anni eine Konstante, die nicht mehr wegzudenken ist. Anni liebt dynamische Flows, legt dabei aber auch großen Wert auf entspannende Sequenzen, die ein Runterfahren ermöglichen.
Ausbildung: Vinyasa Yoga Teacher (200h)
Daniela "Ela" Kohlen
Vinyasa Yoga
Ela ist mit Herz und Seele Vinyasa-Yogalehrerin und außerdem ausgebildete Personal Fitness Coach. In ihren Stunden verbindet sie fließende Bewegungen mit bewusster Atmung – für mehr Kraft, Balance und innere Ruhe.
Ausbildung: Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation Teacher (200h) | Personal Fitness Coach
Nina Schümmer
Yin Yoga
Nina entdeckte ihre Leidenschaft für Yin Yoga 2018 in einer sowohl gesundheitlich als auch beruflich herausfordernden Lebensphase. In ihren Stunden kombiniert sie Yin Yoga, Meditation und Elemente der myofaszialen Massage, um tiefergehende Entspannung und Stressabbau zu fördern. Sie legt besonderen Wert darauf, jeder Teilnehmerin eine achtsame und individuell angepasste Erfahrung zu ermöglichen, die auf deren Bedürfnisse und Anatomie eingeht.
Ausbildung: Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation Teacher (500 Stunden) | Yin Yoga Teacher (Level 2) | Uplifted Yoga Teacher Training (90h) | Yogatherapeutische Weiterbildungen (Schwerpunkt Faszien) | Yogalehrerin für Prä- und Postnatales Yoga | Yoga Nidra L2
Antje Sander
Pränatal Yoga, Vinyasa Yoga, Kinderyoga
Im Yoga findet Antje einen Ort, der ihr Ruhe, Kraft und Klarheit schenkt. Genau diesen Raum möchte sie auch in ihren Stunden weitergeben: achtsam, ruhig, mit Fokus auf eine gesunde Ausrichtung und im eigenen Tempo der Teilnehmenden. Als geprüfte systemische Coachin begleitet sie darüber hinaus Eltern dabei, mehr Klarheit, Entlastung und stimmige Wege für ihren Alltag zu finden.
Ausbildung: Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation Teacher (200h) | Kinderyoga-Ausbildung
Laura Ink
Vinyasa Yoga, Pränatal Yoga, Postnatal Yoga
Ich bin Laura, Yogalehrerin aus vollstem Herzen. Yoga gibt mir dieses Gefühl, jeden Berg und jede Herausforderung angehen zu können. Und dieses unbeschreibliche Gefühl von Ruhe und Kraft zugleich möchte ich mit Dir teilen! Neben dem Yoga tanke ich meine Reserven draußen in der Natur beim Wandern oder Mountainbiken oder beim Ausprobieren von leckeren Rezepten auf. Let’s move and breath together!
Ausbildung: Vinyasa Yoga Teacher Training (My Yoga People, Mariza Smith, 200h) | Yin Yoga Teacher Training (Yoga Vida, Celine Bürgli, 100h) | Yogalehrerin für Prä- und Postnatales Yoga
Julia Peikert
Ayurvedische Babymassage, Babyfit-Kurse
Julia Peikert ist nicht nur selbst erfahrene Mama sondern Kursleiterin für Ayurvedische Babymassage, Ayurveda Beraterin, NLP Coach für Persönliche Weiterentwicklung und Pharmazeutisch Technische Assistentin mit über 20 Jahren Berufserfahrung.
Ausbildung: Ayurveda Coach, DVNLP Coach, Kursleiterin für Ayurvedische Babymassage, Kursleiterin für Babyfit-Kurse
Janina Ecker
Vinyasa Yoga, Pränatal Yoga, Postnatal Yoga
Yoga begleitet Janina schon seit über 10 Jahren. Sie hat mit Yoga gelernt, sich auf ihren Körper und ihren Atem zu konzentrieren und Ruhe in sich selbst zu finden. Seit dieser Zeit ist Yoga ihre Konstante im Leben und ein treuer Begleiter. Ihre Stunden gestaltet sie gerne fließend und dynamisch mit Pranayama und Meditation. Ihr ist besonders wichtig, dass ihre Stunden ein safe Space für alle Teilnehmenden sind und sich jeder wohl willkommen fühlt.
Ausbildung:Vinyasa Yoga (200h RYT), Prä-und Postnatal-Yoga (RYT)
Ina Habermann
Vinyasa Yoga, Pränatal Yoga, Postnatal Yoga
Ina entdeckte Yoga vor über 10 Jahren für sich – die Verbindung von Körper, Geist und Atem ließ sie nicht mehr los. 2024 absolvierte sie ihre 200h-Ausbildung bei The Vinyasa People in Bonn und unterrichtet seither Vinyasa Yoga. Ihre empathische und akzeptierende Haltung ist durch ihre Arbeit als personzentrierte Beraterin geprägt. Ina liebt es, kreative vegane Rezepte auszuprobieren und engagiert sich in der Bonner Tanz- und Theaterszene. In ihren Yogaklassen stehen Variationen und das eigene Körpergefühl im Mittelpunkt – denn kein Körper und keine Praxis sind gleich. Come as you are.
Ausbildung: Vinyasa Yoga, Pranayama & Meditation (200h), Usui Reiki Healing (Second Degree), Personzentrierte Beraterin (GwG)
Johanna Ingensiep
Postnatal Yoga | Kinderyoga
Johanna ist zertifizierte Kinderyogalehrerin (200h-Ausbildung bei Turiya Yoga Berlin) und unterrichtet derzeit Kinderyoga für Grundschulkinder im Flowing Moms Yoga Studio. Parallel absolviert sie eine 200h-Vinyasa-Ausbildung in Bonn mit Fokus auf prä- und postnatales Yoga. Ein besonderes Anliegen ist ihr die Stärkung der Eltern-Kind-Bindung, die sie in Workshops durch achtsame Bewegung und Begegnung fördert.
Ausbildung: Vinyasa Yoga (200h RYT), Prä-und Postnatal-Yoga | Kinderyogalehrerin (200h)
Julia Ünveren-Schuppe
Kinderyoga, Kleinkindyoga, Eltern-Kind-Yoga
Julia ist Mama von zwei Kindern und praktiziert seit vielen Jahren Yoga. Da war es für sie naheliegend, ihre Kinder bereits als Babys auf die Matte mitzunehmen. Seit ihrer Ausbildung bietet sie Kinderyoga-Stunden in Kitas und nun auch bei Flowing Moms an. Sie erlebt es als wunderbares Geschenk, Kinder mit Fantasie und Freude in die Welt des Yogas einzuführen. Kinderyoga ist für Julia nicht nur Bewegung, sondern auch Spiel und Spaß – und gleichzeitig Konzentration, Entspannung und Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen.
Ausbildung: Kinderyoga-Lehrerin
Leonie Labonte
Vinyasa Yoga
Leonie empfindet Yoga als Ausgleich zum schnelllebigen Alltag – als bewussten Moment zum Innehalten und wieder mit sich in Kontakt kommen. Ihre Stunden sind meist fließend und dynamisch, werden jedoch immer wieder durch ruhige Sequenzen, Pranayama und Meditation ergänzt. Dabei verbindet Leonie Yoga mit wissenschaftlich fundierten Impulsen zu Stressmanagement für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Besonders liebt Leonie Yoga und Meditation am Morgen und steht daher für einen Guten-Morgen-Sonnenaufgangs-Flow auch gerne sehr früh auf.
Ausbildung: Vinyasa Yoga Teacher Training (200h), Sound Healing Basisausbildung (20 h)
