Hey Mama,
hier geht's um Dich.

Pränatal Yoga, Postnatal Yoga & Vinyasa Yoga als langfristige Begleitung durch alle Phasen des Mama-Seins.

Dein Yoga Studio für Mamas in Bonn

Du bist schwanger, hast gerade erst Dein Baby bekommen oder bist schon eine „gestandene“ Mama? Dann bist Du bei uns genau richtig! Unser Yoga Studio in Bonn ist spezialisiert auf die Bedürfnisse von Müttern in jeder Phase ihres Mama-Seins.

Schwangerschaftsyoga (Pränatal Yoga) unterstützt Dich während der Schwangerschaft, mit den Veränderungen umzugehen und auf die Geburt vorzubereiten. Nach der Geburt begleiten wir Dich mit Postnatal Yoga und Rückbildungs-Yoga in Bonn, um Deine körperliche und emotionale Regeneration zu fördern.

Unser Angebot umfasst auch Vinyasa Yoga und Yin Yoga in Bonn, perfekt abgestimmt auf die Anforderungen und Wünsche von Müttern. Egal ob Du Entspannung oder Kraftaufbau suchst, unsere Kurse sind darauf ausgelegt, Dir in dieser intensiven Lebensphase zu helfen, Deine innere Balance zu finden.

Wähle Deine Klasse

Unsere offenen Klassen sind jederzeit flexibel buchbar.

Pränatal Yoga

Erlebe mit unserem Pränatal Yoga Kraft, Flexibilität und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby für eine gesunde und entspannte Schwangerschaft.

Postnatal Yoga

Postnatal Yoga begleitet Dich in Deine neue Lebensphase und unterstützt Deine Rückkehr zu körperlicher Stärke und innerer Ruhe nachhaltig.

Vinyasa Yoga

Erlebe mit unserem Vinyasa Yoga eine dynamische und stärkende Yoga-Praxis, perfekt angepasst an die Bedürfnisse von Müttern.

Yin Yoga

Yin Yoga ermöglicht es Dir als Mama noch tiefer zu entspannen, während Du gleichzeitig mehr Flexibilität und Mobilität erfährst.

Workshops, Events & Kurs-Starts

Ganzheitlich für Mamas Wohlergehen

Zusätzlich zu unseren offenen Yoga Klassen bieten wir Workshops, Tages-Retreats, geschlossene Kurse oder Community Events, um Dich als Mama in Bonn umfassend zu begleiten. Wir freuen uns über professionelle Partnerinnen, denen ihr Mamas genauso am Herzen liegt wie uns.

Mama Community Bonn

Entspannte Stillcafés, eine WhatsApp-Gruppe und extra viel Austausch rund um unsere Klassen.

Echt kindgerecht

Baby- und Kinder- Erste-Hilfe-Training, Ayurvedische Babymassage oder Kinderyoga.

Persönliche Weiterentwicklung

Workshops zu gezielten Mama-Themen und Kooperationen mit ausgebildeten Coaches.

Ein gesundes Körpergefühl

Zusammenarbeit mit PhysiotherapeutInnen, Hebammen, Doulas und Ärztinnen.

Mama werden.
Ich bleiben.

Flowing Moms

Flowing Moms Netzwerk

Eine Frau für jeden Anlass – diese Yoga Lehrerinnen freuen sich auf Dich!

Annika

Annika

Pränatal Yoga, Postnatal Yoga, Vinyasa Yoga

Verena

Verena

Pränatal Yoga, Vinyasa Yoga

eva

Eva

Pränatal Yoga, Vinyasa Yoga

lisa

Lisa

Pränatal Yoga, Postnatal Yoga, Vinyasa Yoga

Ein Raum für Dich

Wir haben uns für eine Zielgruppe entschieden, die nicht nur körperlich, sondern auch mental-emotional vor besonderen Herausforderungen steht. Durch unsere Arbeit mit Mamas in Bonn wollen wir dazu beitragen, dass ihr diese Zeit der Veränderungen nicht nur achtsam, sicher und gesund erleben, sondern daran wachsen könnt. Darum kannst Du Dich bei uns auf folgendes Verlassen:

Unsere Kundinnen

Galerie

Unser Studio liegt im Herzen Bonns, direkt neben dem Museum König. Hier beleben wir drei Räume eines wunderschönen Altbaus. Warmes Holz und hohe Decken laden zum Wohlfühlen und Abschalten ein. In unseren kleinen Gruppen ergeben sich nicht nur nette Gespräche, sondern manchmal auch langjährige Freundschaften. Denn kaum eine Lebensphase kann so verbinden wie die gemeinsamen Erfahrungen des Mama-Werden und -Seins.